【图文】胡萝卜优酪乳的做法_胡萝卜优酪乳怎么做好吃_如何做胡萝卜优酪乳

胡萝卜优酪乳

我的朋友今年25岁，这个年纪还没结婚的她，想法是多了些。除了对爱情比较挑剔和迷茫外，事业的方向性也在一个徘徊的路口。没有太多可批评的，我在这样的年纪也同样是迷茫着，或者是脑袋里想法挺多着。

周六的时候陪着她去考察了南京市场的甜品生意，不安心上班的她总想做点属于自己的事，这样也好，与其在公司浪费着自己的时间，还不如就此开始规划下自己适合做什么！我知道赠人玫瑰手留余香的道理，如果她真下决心把自己的想法付诸实践的话，我一定会大力帮助的。

不过很多人也会少了一股钻劲和一份坚持，但对女孩子来说，朋友间鼓励的话语远比打击来的更有动力。我以后尽量多鼓励鼓励她，说不定一年后还真能在我博客中见到一位甜品西施了。其实想想，在我博客中也鼓励了很多人，是不是很像一位知心大哥哥的角色了，一位会做菜的知心大哥哥^_^

原料：

胡萝卜200克这样、酸奶一瓶、鲜牛奶一瓶、柠檬半个、冰糖少许。

做法：

1、将胡萝卜洗干净，去掉外皮，切成大小合适的块；柠檬半个也切成小块。

2、将切好的胡萝卜和柠檬倒入果汁机里，加入酸奶和鲜奶和少许冰糖，搅拌2到3分钟即可。我没买专用的果汁机，买的是豆浆果汁综合机，用起来也很方便。

3、然后把榨好的胡萝卜汁用滤网过滤下，得到最纯的胡萝卜优酪乳。

4、胡萝卜有润肠通便，预防便秘及补血之功效。酸奶可以增加肠道内的有益菌，促进肠道蠕动。这款小小的胡萝卜优酪乳，对爱美的女孩来说，是值得一试的。